Le régime méditerranéen, pour ceux qui veulent perdre du poids d'une manière saine, reste l'un des meilleurs régimes alimentaires. Mérite de la pyramide, qui représente de manière simple et schématique les quantités et les types d'aliments qui devraient être pris dans le menu du plan hebdomadaire du régime méditerranéen. Vous avez souvent entendu parler du […]
Oui, vous comprenez bien, aujourd'hui nous vous proposons le régime de crème glacée. Un régime hypocalorique qui permet une ou deux glaces par jour. D'un point de vue nutritionnel, la crème glacée est considérée comme un aliment complet car elle contient des sucres, des protéines et des graisses. Même si elle comprend une ou deux […]
Pendant les changements de saison ou pendant les périodes de stress intense comme lors de la dernière année de la pandémie, où la fatigue et la fatigue physique et mentale sont les maîtres, pour beaucoup d'entre nous, notre corps a besoin d'un soutien énergétique pour rester tonique et actif. Une alimentation saine et des suppléments […]
Lorsque vous suivez un régime ou que vous prévoyez de perdre du poids, il est inévitable de réfléchir au fonctionnement de votre métabolisme ainsi. Comment accélérer le métabolisme ? Ce processus vise à satisfaire les besoins énergétiques, grâce à l'extraction et à l'utilisation de l'énergie contenue dans les aliments que vous mangez. Mais existe-t-il un régime […]
Tisane chinoise pour la perte de poids, qu'est-ce que c'est ? Le thé Feiyan est une tisane chinoise traditionnelle qui est idéale pour perdre du poids. Feiyan est le nom commun pour le type de thé minceur à base de thé (Camélia Sinensis),feuilles de lotus, éponge végétale, etc. Selon la médecine traditionnelle chinoise, vous ne devriez […]
Manger est une activité complexe qui répond non seulement au besoin de nous nourrir, mais remet en question d'autres aspects psychologiques liés à notre attitude à l'égard de la nourriture. En fait, acquérir une attitude consciente sur le niveau alimentaire signifie connaître les aliments que nous apportons à la table, et comprendre que perdre du […]
Un nouveau traitement a été découvert pour faire perdre du poids chez les patients atteints de diabète de type 2. Les chercheurs de l'Université de Leicester ont en fait remarqué qu'une injection hebdomadaire à base de sémaglutide fait perdre en moyenne environ 10 kilos. Dans les recherches publiées dans The Lancet, ils démontrent comment les […]
Parfois, il peut arriver que vous vouliez prendre unecollation après le dîner. Peut-être que ça arrive quand on a passé la nuit devant la télé et qu'on s'est endormi après avoir regardé ce film que nous recherchions depuis longtemps. La collation de minuit si elle n'est pas soigneusement pondérée peut nous conduire à choisir des […]
Pour recourir à des antihistaminiques naturels, avant de recourir à des drogues synthétiques, qui ont de nombreux effets secondaires, nous pouvons le faire en recourant à des traitements phytothérapeutiques et homéopathiques. Avec l'arrivée de la bonne saison, c'est à l'heure, les allergies printanières arrivent également. Contre les allergies, la médecine naturelle offre une large gamme […]
Si vous voulez perdre du poids rapidement, c'est le bon régime pour vous. Les propriétés amincissantes du citron sont en fait connues, c'est donc un fruit qui se prête très bien à cette fin. Le citron accélère le métabolisme et brûle les graisses. En particulier, avec cet aliment qui nettoie le corps, nous contrecarrons également […]