Général
comment ça marche et le menu pour perdre 10 kg
Le régime Lemme porte le nom de son fondateur, le pharmacien-chercheur Dr Alberico Lemme. Après une étude approfondie menée entre 1990 et 2000, Lemme a fondé « Food Philosophy », une méthode d’interprétation …
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comment garder votre cerveau jeune
Nous sommes ce que nous mangeons. Les aliments que nous mangeons peuvent avoir un impact important sur notre santé, à la fois dans un sens négatif, mais aussi dans un sens positif. Cependant, la nouvelle recherche de …
le verrouillage aggrave le phénomène
En Italie, 20,4 % des enfants sont en surpoids, 9,4 % souffrent d’obésité infantile, les enfants gravement obèses représentent 2,4 %, ce sont les données issues de l’année 2019 élaborées par OkKio to Health. La situation …
Trouble de la personnalité limite chez les jeunes, comment le prévenir ?
L’auteur de l’étude affirme que le diagnostic précoce peut aider à prévenir certains comportements : le trouble du déficit de l’ attention et de l’hyperactivité (TDAH) se caractérise principalement par trois groupes de …
qu’est-ce que cette « algue miraculeuse » et à quoi sert-il ?
Algues spirulines : voici ce que c’est et pourquoi cette algue « miraculeuse » est bonne. Mais qu’est-ce que l’algue spiruline ? La spiruline est une micro-algue bleu-vert, filamenteuse et spirale, traditionnellement …
Fruits secs, avantages et contre-indications dans notre alimentation
Les fruits secs ont de nombreuses propriétés nutritionnelles, mais ils ne conviennent pas à tout le monde. Les experts en alimentation recommandent de consommer des fruits secs tout au long de l’année car, riche en …
Régime cétogène : que manger
Le régime cétogène est un régime très à la mode ces dernières années. Contrairement à d’autres régimes amincissants plutôt loufoques, les régimes cétogènes ont plutôt leur raison. Il est particulièrement indiqué en cas …
Régime végétarien : que manger ?
Combien de fois nous sommes-nous demandé ce que mangent les végétariens ? Il s’agit là d’une question et d’une curiosité plus que légitime. Régime végétarien. De plus en plus de gens s’approchent de ce type d’aliments …
Lesproduits de beauté nocifs que vous devriez arrêter d’utiliser
LesLes produits de beauté sont importants pour une peau saine, mais il existe malheureusement des produits de beauté nocifs qui ne sont pas sûrs ou aussi bénéfiques que vous auriez pu le penser. Rappelez-vous, les …
Les avantages de manger des fruits pour le petit déjeuner
Que prenez-vous habituellement pour le petit déjeuner ? Une tasse de café ? Peut-être que vous êtes l’un des gens qui quittent la maison sans rien dans votre estomac ? Il est très probable que vous vous sentez alors …
5 conseils pour changer vos habitudes de week-end et perdre du poids Souvent, nous poussons en
nous la nourriture pendant les week-ends et les jours fériés d’une manière dont nous n’avons même pas eu une pensée pendant la semaine. Malheureusement, quelques jours peuvent anéantir les cinq jours complets de …