
3 août 2021
Boire de l’eau chaude et du citron le matin est-il vraiment bon ?
L’ingrédient le plus important du lait doré est le curcuma — un condiment connu dans le monde entier pour ses nombreuses qualités positives en matière de santé. La recette peut être variée tant que le curcuma reste l’ingrédient principal. Sinon, vous pouvez le préparer avec du lait de vache ou du lait à base de plantes, au goût.
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L’ ingrédient actif dans le lait doré est le curcuma, qui est riche en nutriments et vient avec une variété d’autres propriétés saines. Le curcuma contient de la kurkumine — des polyphénols qui peuvent remplir plus de 150 fonctions thérapeutiques — en plus d’avoir des propriétés antioxydatives, anti-inflammatoires et inhibiteurs du cancer.
Les effets de la kurkumine sont similaires à ceux de la cortisone, mais avec l’avantage supplémentaire que kurkumine ne produit aucun effet secondaire négatif.
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Le curcuma est également connu comme un antibiotique naturel qui peut prévenir les infections, améliorer la circulation et desserrer le mucus — il est particulièrement recommandé pour ceux qui souffrent de rhumes constants, de voies respiratoires obstruées, de fatigue et plus encore.
La boisson peut aider à combattre les maladies et autres problèmes de santé associés à l’arthrite et à l’arthrose, ainsi que d’autres problèmes articulaires et douleurs musculaires. Il agit soulager la douleur pour soulager les maux de tête et d’autres affections liées au stress.
Boire du lait doré peut inverser la progression de la maladie d’Alzheimer lorsque des symptômes apparaissent. Cette situation est renforcée, entre autres, par la recherche de l’UCLA américaine. Il peut également prévenir la déficience cognitive souvent associée à la vieillesse.
La recette bénéficie également des bienfaits du poivre ; elle contient un ingrédient actif appelé pipérine, qui facilite l’absorption d’autres ingrédients actifs — en particulier la kurkumine dans le curcuma.
Le lait doré peut être bu comme un remède de beauté n est particulièrement recommandée pour obtenir des cheveux sains car il empêche la perte de cheveux, combat les pelliculeset soulage l’irritation du cuir chevelu.
En plus de tout ce qui précède, vous pouvez le boire avant d’aller au lit pour favoriser un sommeil plus réparateur.
Il y a deux étapes de base pour la préparation du lait doré.
ingrédients
Pour ce faire
Mettre tous les ingrédients dans une petite casserole et chauffer doucement, en remuant jusqu’à ce qu’ils soient bien incorporés. Assurez-vous de remuer souvent jusqu’à ce que vous obteniez une pâte épaisse. Ensuite, laissez ce mélange refroidir. Versez-le dans un bocal et conservez-le au réfrigérateur.
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Pour ce faire
Mettez tous les ingrédients sauf le miel dans une casserole. Chauffer à feu moyen-vif, en remuant constamment jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés. Éteignez le feu avant qu’il commence à bouillir. Une fois qu’il est légèrement refroidi, ajoutez du miel (pour la saveur) et profitez de cette délicieuse boisson.remèdes populaires anti-inflammatoires avec le curcuma
Le curcuma est une plante qui est idéale pour les remèdes maison anti-inflammatoires – à la fois à l’extérieur et par voie orale. Nous allons vous dire comment préparer facilement certains d’entre eux.