Ces dernières années, la demande de couvertures lestées s’est beaucoup augmentée comparée à celle des couvertures standards. En effet, celle-ci dispose de différentes propriétés bénéfiques pour résoudre de nombreux problèmes de santé. Pour ceux qui souffrent d’insomnie, de stress ou encore de l’anxiété, les couvertures lestées s’avèrent être une meilleure solution leur permettant de réduire ces troubles. Mais quels sont réellement les avantages que ces couvertures présentent ?
Les couvertures lestées aident à mieux dormir
Désormais, beaucoup de gens recourent aux couvertures lestées à cause de leur manque de sommeil. En effet, celles-ci sont très réputées par leur capacité à favoriser une bonne nuit de sommeil. Différentes études ont été établies pour prouver ce fait, et apparemment c’est tout à fait exact. Les couvertures lestées disposent de nombreux atouts les différenciant des couvertures standards grâce à leur structure ainsi que leur poids ne citant que les suivants :
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- Elles procurent un effet calmant aidant à mieux dormir
- Elles génèrent différentes hormones de bien-être
- Elles sont garnies de microfibres en plastique
- Elles appliquent sur toute partie du corps une pression donnant une sensation de détente et de relaxation
Les autres avantages des couvertures lestées
La couverture lestée est en effet une couette unique et à multiples vertus. Outre sa capacité à améliorer le sommeil, elle présente beaucoup d’autres avantages.
- Elles sont en effet très bénéfiques pour vous relaxer et vous détendre après une longue journée
- Elles vous aident à vous endormir plus rapidement
- Elles contribuent activement à combattre le stress et l’anxiété
- Elles sont idéales pour apaiser le syndrome des jambes sans repos
- Elles aident à soulager les troubles du traitement sensoriel
- Elles permettent aux gens atteints de TDAH à mieux se concentrer
- Elles sont très relaxantes
- Elles peuvent également aider les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer
Quelles sont les différentes caractéristiques des couvertures lestées ?
Une couverture lestée est conçue spécialement pour vous aider à bien dormir comme tous les gens normaux. De ce fait, elle se diffère des couvertures standards sur différents points :
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- Son poids : elle pèse entre 6 et 8 kg
- Sa structure : elle est très épaisse
- Sa composition : elle est en effet constituée d’un tissu de velours et de laine
- Son originalité : elle se révèle très moelleuse lorsqu’on la touche
D’ailleurs, ce sont ces différentes qualités de la couverture lestée qui lui permet de favoriser l’endormissement. Leur lourdeur sur le corps contribue activement à réduire le stress et à améliorer le sommeil.
Comment choisir sa couverture lestée ?
Les couvertures pondérées sont effectivement lourdes. Leur poids peut varier d’un modèle à l’autre toutefois si vous l’achetez pour la première fois, il se peut que vous ignoriez quel poids est l’idéal pour vous. Le poids de votre couverture lestée doit toujours correspondre à 10% de votre kilo, généralement le choix doit se faire comme suit :
- Pour les enfants de 0 à 3 ans : modèles plus légers
- Pour les adolescents : modèles à poids moyen ou 5 kg
- Pour les adultes : les plus lourds modèles qui pèsent 8 kg
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